quarta-feira, 10 de maio de 2023

Vídeo: O agachamento é um exercício multiarticular, padrão ouro no ganho de força. Trabalha os membros e músculos inferiores de uma forma bem completa, além de fortalecer nosso core [músculos que suportam e estabilizam a bacia, pelve e abdome]. #foryou #fitness #agachamento #fit #fitnessmotivation

 

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